パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト

  • 私好みのパーソナルトレーニング。

    手ぶらで通えてリーズナブル。
    親身なトレーナーが一緒だから頑張れる。
    それが24/7ワークアウトのパーソナルトレーニング。

  • セルフボディメイクのプロになる

    この先ずっと理想の身体をキープするための
    一生もののパーソナルトレーニング体験。
    24/7ワークアウトならできます。

  • お一人おひとりに合わせた24/7ワークアウトのメニューなら
    無理なく最短で理想の身体に近づけます。

パーソナルジムとは

パーソナルジムとは一人ひとりに専属パーソナルトレーナーが付いて、その人に最適なトレーニングメニューを提案し、二人三脚で理想の身体を目指すジムのことです。 プロトレーナーが責任を持ち、最後まで付ききりで指導を行うため、一般的なスポーツジムに比べて料金が高めの傾向がありますが、ダイエットやボディメイクの知識を持った専門家のマンツーマン指導により、2~3ヶ月という短期間でダイエットに成功する確率は高く、その分コストパフォーマンスは良いと言えます。 数あるパーソナルジムの中でも、24/7ワークアウトのトレーナーは厳しい採用選考をくぐり抜けた精鋭プロ集団です。あなたのお悩みに寄り添い、最短最速であなたの理想へと導きます!

パーソナルジムとは

パーソナルトレーニングなら
ダイエットジム・パーソナルジムの

24/7ワークアウトの特長

  • 理想のボディメイクへの最短距離100%完全オーダーメイドメニュー

    理想のボディメイクへの最短距離
    100%完全オーダーメイドメニュー

    無理なく最短で理想の身体へ近づいていただくために、100%お客様にフィットするオーダーメイドのプランをご提案します。

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  • 一流の知識・技術だけでなく楽しさの品質も重視するトレーナー

    一流の知識・技術だけでなく
    楽しさの品質も重視するトレーナー

    24/7ワークアウトのトレーナーは、お客様のモチベーションを高めるためのコミュニケーション力に優れたメンバーが揃っています。

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  • 食事制限をしない3食食べるダイエット

    食事制限をしない
    3食食べるダイエット

    短期で目標を達成し、リバウンドもしない、本当の成功につながる「無理のないダイエット」をぜひ体験してください。

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COURSE PLAN

コース・料金

  • 最短・最安

    1ヶ月コース

    こんな人におすすめ!
    ・どうしても来月までに痩せたい方
    ・あともう少しだけ身体を絞りたい方
    ・何か新しいことを始めたい方
    入会金含む
    149,600(全8回)
    1回75分あたり18,700円
  • 標準&効率的

    2ヶ月コース

    こんな人におすすめ!
    ・無理なく無駄なく確実に痩せたい方
    ・運動習慣を身につけたい方
    ・自己流ダイエットで失敗した経験のある方
    入会金含む
    257,400(全16回)
    1回75分あたり16,088円
  • 入会金半額

    3ヶ月コース

    こんな人におすすめ!
    ・一時的ではなく一生使えるダイエット方法を身につけたい方
    ・リバウンドしない身体を作りたい方
    ・挫折が不安な方
    入会金の50%含む
    344,300(全24回)
    1回75分あたり14,346円
  • 入会金無料

    4ヶ月コース

    こんな人におすすめ!
    ・1回あたりの費用を安くしたい方
    ・ただ痩せるだけでなく、体型や体力の底上げをしたい方
    ・トレーニングを心から楽しみたい方
    入会金無料
    431,200(全32回)
    1回75分あたり13,475円

料金に関する
よくあるご質問

全額返金制度とは何ですか?

ダイエットにお悩みの方がダイエットの第一歩を踏み出せるように「全額返金制度」を導入しております。

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと

  • (1) 全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
  • (2) トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
  • (3) トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。

  • 全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
  • 全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
  • 詳細は“利用規約・免責事項”の返金規約をご確認ください。
料金が高くないでしょうか?

トレーナーの質、サービスの質に絶対の自信を持っています。価格以上の価値を感じていただけるものと信じております。
自身でトレーニングを行うジムの料金に比べると高いですが、パーソナルトレーナーがあなたのためだけに効果のあるトレーニングと食事指導を行ってくれます。その価値と結果を是非ご体験ください。
体験した皆様のBEFORE/AFTERや体験した感想は、体験者の声をご覧ください。

コースは1つだけでしょうか?

2ヶ月(計16回)のダイエットコースを基本としております。「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」という方もトレーニング内容をあなたに合わせて2ヶ月コースでご提供しています。
ただしお客様の目標などに応じて、時間を伸ばす必要がある、などとトレーナーが判断した場合や、お客様のご希望によりコースをカスタマイズすることもできます。
無料カウンセリングの際に、お気軽にご相談ください。
トレーニング開始後に目標などが変わった場合にも、トレーナーに一度ご相談ください。

何歳から入会できますか?

16歳から入会可能となっております。
未成年者の入会の場合は、無料カウンセリングには保護者の方の同伴をお願いいたします。

追加料金はかかりますか?

ウェアレンタル、個室シャワー、水素水の無料提供をしており、基本的には頂いておりません。
プロテインやサプリメントのご購入、遺伝子検査などのオプションは別途料金をいただいております。

一括支払い以外に支払い方法は何がありますか?

一括、分割の他、特別なローンも提供しております。
支払い方法についてはこちらをご確認ください。

How to choose

パーソナルジムの選び方

1.トレーナーの質

トレーナーの質とは、ダイエットやボディメイクなどを教える上手さだけではなくて、接客やコミュニケーション能力などのことも指します。なぜトレーナーの質がポイントになるかというと、ダイエットやボディメイクの成功確率にも大きく影響してきますし、あなたのモチベーションにも影響してくるためです。トレーナーの研修制度がしっかりと設けられているパーソナルトレーニングジムであれば、質の低いトレーナーが現場に立つことはありません。しかし研修制度がしっかりしていないジムの場合、トレーナーの質にバラつきがあり、トレーニング指導や接客レベルが低いトレーナーにあたってしまう可能性があるのは事実です。

2.トレーナーが変わる可能性があるか

パーソナルトレーニングジムによっては、通い始めてから卒業まで同じトレーナーがあなたを担当することもあれば、途中で別のトレーナーが担当になるジムもあります。もちろん理想は、通い始めてから卒業まで同じトレーナーがに担当してもらうことです。なぜなら同じトレーナーにずっと担当してもらった方が、あなたの体力や癖に合わせたトレーニングをしてもらえるからです。頻繁に担当者が変わると、そのたびにあなたの体力や癖などを確認する手間が発生してしまいます。また初対面の人と打ち解けるのはストレスとなる場合もありますし、リラックスしてトレーニングを行うことが出来ません。

3.時間あたりの費用

月額単位の料金ではなく、トレーニング時間あたりの料金を計算してみてください。月額料金の安さをアピールしているパーソナルトレーニングジムはありますが、トレーニング時間あたりの料金を計算してみると、そこまで安いわけではないという場合があります。実際、月額料金は安めに設定されていても、1回あたりのトレーニング時間が短いジムもあるので、トレーニング時間あたりの料金も計算してみましょう。

4.立地

パーソナルトレーニングジムの立地も、選ぶ際のポイントになります。あなたが普段使う駅から近かったり、あなたが通いやすい範囲にあったりするジムが良いでしょう。通うのが遠かったり、行きづらい場所にあったりすると、それだけでジムに通うのが億劫になってしまうかもしれません。

パーソナルジムの選び方

COMPARISON

他のパーソナルジムとの比較

大手パーソナルダイエットジムの比較表です。他の大手パーソナルジムと比較して、24/7ワークアウトは営業時間が他のジムより長いため、自分の都合でレッスンを受けることができ、また、レッスン1回あたりの時間が長いので、8回のレッスンで充分鍛えることができます。

項目一覧 24/7Workout Aジム Bジム
営業時間 月曜~日曜
7:00~24:00
月曜~日曜
7:00~23:00
月曜~日曜
10:00~22:00
レッスン期間 2ヶ月 2ヶ月 2ヶ月
2ヵ月プラン総額 257,400円 382,800円 281,600円
レッスン数/月 8回 8回 8回
レッスン時間/回 75分 50分 55分
レッスン
1回あたり費用
16,088円/回 23,925円/回 17,600円/回
レッスン
1時間あたり費用
12,870円/h 28,710円/h 19,200円/h

お申込からご来店までの流れ

  • [STEP 01] 予約担当者よりご返信

    STEP 01

    予約担当者よりご返信

    電話もしくはメールにてご連絡を差し上げます。

  • [STEP 02] 日時を決定

    STEP 02

    日時を決定

    あなたのご希望日時からお日にちを決定します。
    当日は手ぶらでお越しください。

  • [STEP 03] 目標達成に向けたシミュレーション

    STEP 03

    無料カウンセリング

    当日はこのような内容を行います。

    • あなたのご希望・お悩み等のヒアリング
    • あなたの今の身体の状態チェック
    • あなたにとって最適なダイエット方法のご提案
    • ダイエットレシピプレゼント
    • トレーニング体験*

    *トレーニングブースの空き状況によります。ご容赦ください。

あなたがどれだけ痩せられるか気になりませんか?
生活習慣の悩みから明日から使える食事・トレーニング方法まで気軽に何でもご相談ください!

トレーナーについて

トレーナーは全店舗・全員が
厳しい試験・研修を受けた
プロです

  • 理想を現実にするトレーニング知識

    理想を現実にする
    トレーニング知識

  • ダイエットを支える食事の知識

    ダイエットを支える
    食事の知識

  • 教える・伝えるコミュニケーション能力

    教える・伝える
    コミュニケーション能力

  • 24/7ワークアウトの研修・試験に合格

    24/7ワークアウトの
    研修・試験に合格

PERSONAL TRAINER

24/7ワークアウトのパーソナルトレーナー

  • 2022年11月11日、牛込神楽坂店が移転!|

    高松由英

    鹿児島店

    トレーナーになった理由
    前職に就業中転職を考える機会があり、自分の好きな事を仕事にしたいと考え、フィットネス関係の会社に転職を希望しました。
    その中でご縁を頂き、24/7workoutで働かせて頂けることになり、トレーナーとしてのスタートを切りました。お客様のサポートをさせて頂きながら、お客様から学ぶ毎日です。

    • -トレーナー歴
      半年以内
    • -経歴
      スポーツ経歴
      ・2022年サマースタイルアワード大阪大会 スタイリッシュガイ5位、スポーツモデル6位
  • 2022年11月11日、牛込神楽坂店が移転!|

    斎藤菜名

    梅田店

    トレーナーになった理由
    ボディメイクを通して、お客様の体だけでなく、人生をも変えるトレーナーになりたいと思ったため。
    私はボディメイクを通して、体だけでなく人生も変わりました。一人でも多くの方の体が変わり、より良い人生を歩んでいけるようサポートしていきます。

    • -トレーナー歴
      2年以上
  • 2022年11月11日、牛込神楽坂店が移転!|

    吉川季らら

    熊本店

    トレーナーになった理由
    幼い頃からスポーツに取り組み、身体を動かすことの楽しさや大切さを学びました。
    ボディメイクを通して、心も身体も変わっていくことの楽しさを沢山の方に感じでいただきたいと思っています!

    • -トレーナー歴
      3年
    • -経歴
      スポーツ経歴
      ・軟式野球
      ・硬式テニス 全国選抜高等学校テニス大会ベスト8

VOICE

体験者の声

工藤様 当時37歳

工藤様 当時37歳

小関様 当時32歳

小関様 当時32歳

坂本様 当時44歳

坂本様 当時44歳

堤様 当時33歳

堤様 当時33歳

INTERVIEW

インタビュー

  • 桜井さん/当時44歳

    桜井さん

    当時44歳

    腹筋。縦にてラインが三本でることを目標としていました。
    ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです

  • 菊池さん/当時43歳

    菊池さん

    当時43歳

    トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。

  • 布川さん/当時37歳

    布川さん

    当時37歳

    日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。

よくあるご質問

無料でカウンセリングを行ってもらうことは出来ますか?

可能です。
お気軽に無料カウンセリングのお申込みをお願いいたします。

申込方法は何がありますか?

WEB・または店舗への電話にて行っていただけます。
お近くの店舗はこちらにてご確認ください。

当日に入会をすることは可能ですか?

可能です。
お気軽にトレーナーに相談をしてみてください。

オンラインでのトレーニングは可能ですか?

可能です。
「外出自粛中だけどトレーニングしたい」「近くに店舗がない」という方には、自宅で24/7Workoutを体験いただけるオンラインパーソナルトレーニングをご提供しています。

全額返金制度とは何ですか?

ダイエットにお悩みの方がダイエットの第一歩を踏み出せるように「全額返金制度」を導入しております。

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと

  • (1) 全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
  • (2) トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
  • (3) トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。

  • 全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
  • 全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
  • 詳細は“利用規約・免責事項”の返金規約をご確認ください。
料金が高くないでしょうか?

トレーナーの質、サービスの質に絶対の自信を持っています。価格以上の価値を感じていただけるものと信じております。
自身でトレーニングを行うジムの料金に比べると高いですが、パーソナルトレーナーがあなたのためだけに効果のあるトレーニングと食事指導を行ってくれます。その価値と結果を是非ご体験ください。
体験した皆様のBEFORE/AFTERや体験した感想は、体験者の声をご覧ください。

一括支払い以外に支払い方法は何がありますか?

一括、分割の他、特別なローンも提供しております。
支払い方法についてはこちらをご確認ください。

どれくらいで効果を実感できますか?

体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
パーソナルトレーナー指導のもと、トレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で、一人ひとり効果の実感できるダイエットをご提供します。

食事制限が厳しいのではないでしょうか?

無理な食事制限をするダイエットは実施しておりません。過度の食事制限は栄養不足状態になり、筋肉が破壊、代謝の悪い体を作り、体脂肪を貯めやすい太りやすい体を作ってしまいます。
ただし食事制限を全くしないということではありません。
一人ひとり体格・体質・目標体重などから総合的に判断した必要な栄養素・エネルギー分をしっかり食べていただきます。
ご飯やパンなどの炭水化物(糖質)を減らす代わりに、お肉や野菜などを食べていただきます。
食べる量を抑えるというよりも、食べるものを変えることで、しっかり食べてストレスの少ない食事制限でダイエットを続けていただきます。

トレーニングは厳しくないでしょうか?

パーソナルトレーナーが一人ひとりに合った適切な運動量を設定・指導いたします。トレーニング毎に、その日のコンディションチェックなど欠かさず行い、安心してトレーニングしていただけるように勤めています。
時にはつらく・厳しく感じる時もあるかもしれませんが、プロがあなたの状態を見極めて最適な運動量を設定していますのでご安心ください。厳しくてついていけない、ということには決してなりません。

終わった後にリバウンドしませんか?

短期間で痩せても、正しいダイエット方法であれば、リバウンドしにくい体にもなっていきます。
理由は簡単です。24/7ワークアウトのダイエットでは、体脂肪を落としながら、筋肉量を維持・増加させるようにトレーニングしますので、ダイエット終了後に代謝のよい体を手にいれているからです。
また食事面でも極端な食事制限は、カロリー不足を招き脂肪の溜まりやすい状況を作ることもあるため、必要な分をしっかり3食食べる指導で、正しい食生活でダイエットしていただきます。
ダイエットを通して「太りにくい体」と「太りにくい食生活」を手に入れていますので、自分でもコントロールできるノウハウを手に入れていますので、リバウンドしにくいと言えます。

女性(トレーナー)スタッフはいらっしゃいますか?

はい、女性(トレーナー)スタッフもいます。
女性の方で、トレーニングは女性に担当してもらいたい、などとお考えの方は遠慮なくお申し付けください。

持ち物は何が必要ですか?

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルしております。手ぶらでお越しいただいても問題ございません。
トレーニングウェア(上・下)、靴下、シューズ、タオル、水素水、バスタオル、ドライヤー、各種アメニティなど取り揃えています。
気になる方は、必要に応じて必要なものをご持参いただいても問題ございません。

トレーニング設備は何がありますか?

エアロバイクやバランスボール、ダンベルなどの基本的なマシンから、24/7ワークアウトがオリジナルで作成したトレーニングマシンがございます。
ベンチプレスを始め、お客様に合わせた様々な種類のトレーニングに対応しています。
詳しくは無料カウンセリングにてお問い合わせください。

シャワールームはありますか?

個別のシャワールームを完備しております。
シャンプー、ボディソープも備え付けておりますので、個別での持ち込みは不要です。

朝早くや、夜遅くでもトレーニングできますか?

朝7時~夜0時まで、早朝から深夜まで幅広い時間から時間を選んでいただけます。
予約の変更も前日の営業時間内まで受け付けておりますので、忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。

WORRIES

お悩み別メソッド紹介

こんなお悩み、希望はありませんか?

『〇〇の前までに絶対に痩せたい!』『 長い間続けるのは苦手だ、短期間で集中して痩せたい!』
そんな目標、お悩みがあるお客様に2ヶ月で成果のあるダイエットをご提供します。

  • 最高の結婚式を迎えるためにダイエットしたい

    最高の結婚式を迎えるためにダイエットしたい

  • 同窓会などで美しい自分を見せたい

    同窓会などで美しい自分を見せたい

  • 食事も楽しみたい、だけどダイエットもしたい

    食事も楽しみたい、だけどダイエットもしたい

  • 終わった後にリバウンドするのは嫌だ

    終わった後にリバウンドするのは嫌だ

  • これまでにダイエットを諦めた経験がある

    これまでにダイエットを諦めた経験がある

  • ジムに通うのが面倒になってしまう

    ジムに通うのが面倒になってしまう

  • 理想とする体で自分に自信を持ちたい

    理想とする体で自分に自信を持ちたい

  • 着たい服をカッコよく着こなしたい

    着たい服をカッコよく着こなしたい

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